Tiedottamo

Kurikkalaisen kirjailija-taiteilija Heikki Hemmingin haastattelu löytyy Suupohja.fi-portaalista . Haastattelussa hän kertoo pitkästä, yli 60-vuotisesta urastaan: lapsuutensa ja kirjallisen uransa alkuajoista, näytelmien ja runojen kirjoittamisesta sekä maalaamisesta. Hemmingin tuotantoa esittelee myös Monen kaupungin tuoksua taskuissa . Kirja on arkistokooste: yhtä aikaa muistelmat ja kootut teokset. Se kuvaa omakohtaisesti, millaista on ollut olla kirjailija Väli-Suomessa, mm. Tampereella, Jyväskylässä ja Kurikassa. Kirjan esittely löytyy sivustoltamme täältä . Marraskuun lopussa Hemmingin suositusta Keeniperimä -runokirjasta ilmestyi uudistettu ja laajennettu 2. painos . Kirjan 1. painos on ollut loppuunmyyty jo vuosia. Kokoelman runoja sisältyy myös äänikirjaan, jonka Ryskööremmi, Kurikan lukion poikien runoryhmä, julkaisee tänä vuonna. Molemmat kirjat ovat saatavilla verkkokaupastamme sekä kirjakaupoista kautta maan. Viitteet  Hemminki, Heikki (2014). Keeniperimä . Kurikka: V...

Runoilijamme Anne Kultin haastattelu löytyy päivän Ilkasta ja Turun Sanomista . Anne kertoo haastattelussa jaksamisesta - siitä miten asetamme itse itsellemme vaatimuksia. - Tärkeintä on kuitenkin tehdä niitä asioita, jotka tuntuvat hyvältä siinä elämäntilanteessa. Tärkeintä on luopuminen tarpeesta hallita elämää, antautua elämälle ja sen yllätyksille, hän sanoo. Annen runokirja Kerros kerrokselta ilmestyi marraskuulla. Se sisältää runoja ja nelivärikuvia maalauksista. - Ensin tuli tauluja. Sen jälkeen, vasta parin vuoden päästä syntyivät runot, ajatuksina ja teksteinä, hän kertoo. Runokirjan Kerros kerrokselta esittely löytyy sivustoltamme täältä . Kirja on saatavilla kirjailijalta , verkkokaupastamme sekä kirjakaupoista kautta maan. Viitteet Kultti, Anne (2014). Kerros kerrokselta . Kurikka: Valmiixi. Vuorela, Marja-Riitta (2015). Tärkeintä on elämä itse, ei sen hallinta . Ilkka 19.01.2015, s. 17. Elämää ei tarvitse hallita . Turun Sanomat 19.01.2015.

Talvisessa luonnossa pihapiirin kätköissä piilee ihmeellinen maailma. Pikkulinnun pyrähdys lentoon - oliko se tiainen vai tulkku? Säksätys lumisella lintulaudalla - orava vai harakatko hakemassa osuuttaan? Tammikuun viimeisenä viikonloppuna järjestetään perinteinen pihabongaus . Silloin tarkkaillaan, tunnistetaan ja lasketaan lintuja. Valokuvaaja Petri Jauhiaiselle luonnon tarkkailu on elämäntapa. Hänen kirjansa Elämää pihapiirin kätköissä kertoo tositarinoita pihapiirin luonnosta, linnuista eläimistä ja kasveista. Lintuihin liittyviä tarinoita kirjassa on 16. Koko kirjassa tarinoita kuvineen riittää vuoden jokaiselle viikolle keväästä talveen. Kirja ilahduttaa kaikenikäisiä luonnonystäviä! Viite Jauhiainen, Petri (2014). Elämää pihapiirin kätköissä . Kurikka: Valmiixi.

Kirsi Lohtajan kirja 9 Ki -Astrologia eli Yhdeksän Tähden Astrologia on esitelty vuoden ensimmäisessä Ultra -lehdessä no. 1/2015. Arvostelun on kirjoittanut Jouko Piispanen. 9 Ki -Astrologia johdattaa lukijansa kiinalaiseen astrologiaan, numerologiaan, perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen ja sisustus-fengshuihin. 9 Ki hahmottaa energioita ja sen perustana on Viiden Elementin Teoria. Lisäksi elämässä vaikuttavat elämän perusenergia Ki ja kiinalaisen filosofian mukaiset toisiaan täydentävät, vastakohtaiset perusvoimat: Yin ja Yang. 9 Ki lisää itsetuntemusta, auttaa tasapainoisempaan ja harmonisempaan elämään kodissa, työpaikassa ja ympäristössä. Näkökulmaa omaan elämään, terveyteen ja voimavaroihin voi laajentaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen avulla sekä akupunktiolla. Fengshui perustuu ja pyrkii harmoniseen yhteiseloon luonnon kanssa, sillä ihminen on osa maailmankaikkeutta. Ultra-lehti on myynnissä hyvin varustetuissa lehtipisteissä kautta maan. Kirja on saatavilla kirjail...

Astro.fi:n fb-sivuilla on juuri julkaistu esikoisrunoilija Anne Kultin haastattelu. Haastattelun on tehnyt Seppo Tanhua. Runokirjan Kerros kerrokselta esittely löytyy sivustoltamme täältä . Kerros kerrokselta kuvaa esteistä ja vaikeuksista selviämistä - ilon ja toiveikkuuden löytämistä. Kirja koostuu runoista ja voimatauluista. - Niistä ensin ovat syntyneet taulut ja pari vuotta myöhemmin runot, ajatuksen virtana, kuten Anne haastattelussa kertoo. Kirja on saatavilla kirjailijalta , verkkokaupastamme sekä kirjakaupoista kautta maan. Viitteet Astro.fi (2015). Anne Kultti Kerros kerrokselta. Runokirja matkasta valoon . Haastattelijana Seppo Tanhua. Kultti, Anne (2014). Kerros kerrokselta . Kurikka: Valmiixi.

Suupohja.fi-portaalista löytyy kurikkalaisen kirjailijan Pirjo Lindroos-Annalan haastattelu. Hänen esikoisromaaninsa Tuulelan tupa kertoo perheen elämästä sodan jälkeen. Kirjan esittely on sivustollamme täällä . Tuulelan tupa perustuu omakohtaisesti koettuihin tapahtumiin, jotka ovat olleet myös hyvin raskaita. - Kirjoittaminen on terapeuttista, Pirjo sanoo. Kirjoittamalla voi purkaa ajatukset ja tunteet. Kirja on saatavilla verkkokaupastamme sekä kirjakaupoista kautta maan. Sen voi tilata myös suoraan kirjailijalta . Viitteet Lindroos-Annala, Pirjo (2013). Tuulelan tupa . Kurikka: Valmiixi. Suupohja.fi (2014). Pirjo Lindroos-Annala kirjoitti perheensä tarinasta kirjan .

Savon Sanomat haastatteli valokuvaaja Petri Jauhiaista juuri ennen luontokirjan Elämää pihapiirin kätköissä ilmestymistä. Painetun lehden jutun pääsee lukemaan näiden linkkien kautta. Sen on kirjoittanut Veera Jääskeläinen. Haastattelussa Petri kertoo kirjansa syntymisestä ja työstämisestä. Lasten myötä asioita herkistyi katselemaan tarkemmin ja kuvia ja tarinoita alkoi syntyä. Kirja kannustaakin lähellä olevan luonnon havainnointiin: lintulaudan tai pihan elämän seuraaminen on antoisaa ja kiinnostavaa puuhaa. Petrin suhde luontoon on välitön - hänelle luonto on osa elinympäristöä. Se on pihapiirin kätköjä, peltoa ja metsää, lähteitä ja järvi rantoineen. Kirja on saatavilla ja tilattavissa verkkokauppamme lisäksi verkko- ja kirjakaupoista kautta maan. Viitteet Jääskeläinen, Veera (2014). Vehmersalmelaisen valokuvaajan projekti : Luontokirja omasta kotipihasta . Savon Sanomat 15.10.2014: 1, 15. Saatavilla myös: http://www.savonsanomat.fi/uutiset/kulttuuri/luontokirja-omasta-kotip...

Kurikka-lehti julkaisi lokakuun teemanumerossaan uutisia yrityksistä. Tarjosimme juttuun alunperin toisenlaista otsikkoa, mutta toimitus päätyi seuraavaan: " Pienkustantamo noussut siivilleen - tusina julkaistuja kirjoja täyteen ". Kahdestoista julkaisemamme kirja on Petri Jauhiaisen lokakuun lopussa ilmestynyt luontokuvakirja lähiympäristön kätköistä. Marraskuulla ilmestyi myös Fanni-Laura Patasen novellikokoelma sekä Anne Kultin , Tytti Rekimiehen ja Heikki Hemmingin runokirjat. Yhteensä kirjoja on ilmestynyt kauttamme siten jo kuusitoista . On ollut hienoa olla tekemässä käsikirjoituksianne kirjoiksi. Kiitokset tästä kirjailijoillemme sekä lukijoille!

Tuulia Heinosen kolmen kirjan yhteisniteen arvostelu löytyy suuritarpeisen vauvan blogista . Kirjan on lukenut ja arvion siitä on kirjoittanut Aino, kahden herkän lapsen isoäiti. Kirja-arvostelun mukaan Heinosen kirja on "todella rohkeasti ja avoimesti kirjoitettu omista kokemuksista olla uuden ajan herkän lapsen äitinä". Aino kiittää kirjan kansien kaunista kuvitusta ja sanoo, että kirja antaa hyvän ponnahdusalustan myös niille, jotka miettivät enkeleitä, keijuja ja henkisiä asioita. Pääset lukemaan arvostelun kokonaisuudessaan täältä . Kannattaa tutustua myös itse kirjaan - siis kolmeen kirjaan samoissa kansissa! Viite Heinonen, Tuulia (2014). Tähtien lapsia, enkelimäisiä olentoja . Sis. kirjat Uudet valon tähtilapset , Enkelimäisiä olentoja ja Keijumaa . Kurikka: Valmiixi.

Uusimmasta Ultra-lehdestä no. 7-8/2014 löytyy kirjailijamme Kirsi Lohtajan haastattelu, joka on tehty Ultran Avoimissa ovissa kesän alussa. Haastattelun on kirjoittanut päätoimittaja Marko Kananen. Kirsi  kertoo haastattelussa 9 Ki -Astrologiasta, josta hän on kirjoittanut suomenkielisen kirjan 9 Ki -Astrologia eli Yhdeksän Tähden Astrologia . 9 Ki -Astrologia tunnetaan maailmalla nimellä Nine Star Ki Astrology . Sen juuret ulottuvat Kiinaan, noin 2000 vuoden päähän ennen ajanlaskun alkua. Jutussa Kirsi valottaa tätä astrologian muotoa ja kertoo myös elämän perusaineesta, joka on Ki, tasapainoisesta Yin-Yang-suhteesta sekä Viiden Elementin tasapainosta. Ultra-lehti on myynnissä hyvin varustetuissa lehtipisteissä kautta maan. Kirsin kirjan esittely löytyy täältä . Kirja on saatavilla ja tilattavissa verkkokauppamme lisäksi jälleenmyyjiltä ja kirjakaupoista ympäri Suomen. Viitteet Kananen, Marko (2014). 9 Ki -Astrologiaa. Ultra-lehti 7-8/2014: 15. Lohtaja, Kirsi (2013). 9 Ki -A...

Olemme ostaneet osan vaasalaisen Lootus-kirjan toiminnoista sekä varaston 10.06.2014. Jatkossa toimimme Lootus-kirjojen tukku- ja vähittäismyyjänä sekä Lootus-kirjojen kustantajana. Kiitämme Jussi Yli-Panulaa tähänastisesta, monivuotisesta hyvästä yhteistyöstä ja toivotamme hänelle kesäisiä lomapäiviä! Lootus-kirjoja ja muita tuotevalikoimassamme olevia kirjoja, kortteja ja julisteita pääsee tilaamaan täältä . Tervetuloa tutustumaan tuotevalikoimaamme, nykyiset ja uudet asiakkaamme!

Ensio Lakasen kirja Harmoninen kaikkeus - HUT, Kaiken teoria on arvosteltu Tuulamarian Kirjaikkunassa. Kirjan arvostelun on kirjoittanut tamperelainen tietokirjailija, esoteerikko Jukka Nieminen . Kirja-arvostelun mukaan Lakasen kirja on täynnä "tiivistä luonnontiedettä kosmologiasta evoluutioon". Nieminen kuvaa kirjaa muun muassa käsittämättömän kunnianhimoiseksi ja kiittää sitä myös kuvia kumartelemattomasta asenteesta. Pääset lukemaan kirja-arvostelun kokonaisuudessaan Tuulamarian Kirjaikkunan sivuilta . Kannattaa tutustua myös itse kirjaan! Viite Lakanen, Ensio (2012). Harmoninen kaikkeus - HUT, Kaiken teoria . Kurikka: Valmiixi.

Järjestimme viikonloppuna osastollamme Kurikka palvelee -messuilla myös lintukilpailun. Leikkimielisen kilpailun tehtävänä oli yhdistää oikea lintu tai eläin erikokoisiin pönttöihin. Pieneen 28 mm:n lentoaukolliseen linnunpönttöön sopivat kirjosieppo ja muut tiaiset paitsi talitiainen, joka vaatii aavistuksen suuremman lentoaukon (32 mm). Keskikokoinen pönttö 46 mm:n lentoaukkoineen on tehty varpuspöllölle - mutta pesäpöntön voi omia myös liito-orava. Suurin esillä ollut pönttö 85 mm:n lentoaukolla on sopiva helmipöllölle, jonka voi saada pesimään pihapiirissäkin. Telkkä ja viirupöllö vaativat jo hieman suuremmat pesäpöntöt. Telkänpöntön lentoaukon tulee olla 110-120 mm ja viirupöllön pöntön 180 mm. Tietoa linnunpönttöjen mitoista löytyy muun muassa BirdLife Suomen Pöntöt & linnut -oppaasta tai paikallisen lintuyhdistyksen sivuilta . Onnetar suosi kilpailuun osallistuneista Kirsti Lillvikiä Siikaisista ja Seija Kaunismäkeä Kurikasta. Kirstille lähtee postissa luontokuvaaja Benjam...

Uusimmasta Minä Olen -lehdestä no. 2/2014 löytyy Kirsi Lohtajan haastattelu, jossa hän kertoo kirjastaan 9 Ki -Astrologiasta. Haastattelun on kirjoittanut toimittaja Kaija Aho. Kirsi Lohtaja on koulutukseltaan fengshui-konsultti, sisätautikirurginen ja psykiatrinen sairaanhoitaja sekä mielenterveyshoitaja ja reiki-energiaparantaja. Lisäksi hänellä on perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion koulutus. Haastattelussa Kirsi kertoo 9 Ki -luvuista, niiden selvittämisestä ja tulkinnasta sekä siitä, miten niiden kautta voi tarkastella ja ymmärtää itseään ja läheisiään laajemmin. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty akupunktio tasapainottaa ja hoitaa ihmisen energioita. Fengshui tekee saman kodin, pihan tai työympäristön kautta. Syvemmälle mentäessä voidaan mukaan liittää kiinalainen astrologia. Kirjan esittely löytyy sivustoltamme täältä . Se on harvoja suomeksi aiheesta saatavilla olevia teoksia. Viitteet Aho, Kaija (2014). 9 Ki -luvut auttavat pois ristiriidoista....

Esikoisrunoilija Fanni-Laura Patasen runokokoelma Palapeliä kokoamassa ilmestyi vähän yli vuosi sitten. Kokoelman runot ovat syntyneet vuosina 2007-2012. Nyt Fanni-Laura on tehnyt yhteistyötä rap-artisti Signmarkin kanssa. Pian hänen kirjoittamiaan runoja voi kuulla ja nähdä myös räppinä. Unilintu-runoblogista löytyy jo spesiaaliräppi " Metsää puilta " feat Signmark. Signmarkin " Smells Like Victory " kappaleen albumilta "Breaking The Rules" voi käydä kuuntelemassa ja katsomassa täältä ! Hienoa, Fanni-Laura ja Signmark, todella hienoa! Viitteet Patanen, Fanni-Laura (2012). Palapeliä kokoamassa - runoja ja kuvia . Kurikka: Valmiixi. Patanen, Fanni-Laura (2014). Metsää puilta. Runoblogissa Palapeliä kokoamassa - Unilintu laulaa taas. Signmark. Smells Like Victory (2009/2010). Albumilta Breaking The Rules.

Viiskunta-lehdessä oli juttu jo joulun alla Pirjo Lindroos-Annalasta ja hänen esikoisromaanistaan Tuulelan tupa. Jutun pääsee lukemaan linkin kautta. Sen on kirjoittanut Juha Rinta-aho. Pirjo Lindroos-Annala sai sysäyksen kirjoittamiseen perheen traagisista tositapahtumista. - Kirjoittaminen on yksi tapa irrottautua raskaista asioista, hän kertoo. Kirjoittaessa suru purkautuu hiljalleen. Kirja tarttuu ajatuksia herättävästi aiheisiin, joista vieläkin usein vaietaan. Kirjan esittely löytyy sivustoltamme täältä . Kirjaa on kiitetty paitsi osuvana ajankuvauksena, myös sukutarinana, joka kiinnostaisi pidemmästikin. Viitteet Lindroos-Annala, Pirjo (2013). Tuulelan tupa . Kurikka: Valmiixi. Rinta-aho, Juha (2013). Lähipiirin tapahtumista se lähti . Viiskunta 19.12.2013, s. 8.

Ykköset! julkaisi juuri adventin ajan alkaessa jutun Lilja Lindholmin hartauskirjasta Meidät armoon istuta . Kirja sisältää hartauskirjoituksia ja siioninvirsiseuroissa, muun muassa Savossa sekä Etelä- ja Keski-Pohjanmaalla, pidettyjä puheita. Juttu on luettavissa linkin kautta. Lindholmin hartauskirjan teksteissä on mahdollista elää kirkkovuoden juhlat joulusta pääsiäiseen. Kirjan esittely löytyy täältä . Myös sivustoltamme löytyy tekstejä kirjaan ja sen aiheisiin liittyen. Viitteet Lindholm, Lilja (2013). Meidät armoon istuta - hartauskirjoituksia ja seurapuheita . Kurikka: Valmiixi. Lilja Lindholmilta hartauskirja . Ykköset! 48:6, 28.11.2013. 

Fanni-Laura Patasen esikoisrunokokoelma Palapeliä kokoamassa ilmestyi lähes vuosi sitten. Hän on kirjoittanut kokoelman runot vuosina 2007-2012. Kirjan kannen Unilintu syntyi talvella 2009 ja muotoutui muotoonsa seuraavan vuoden aikana. Nyt Unilintu laulaa uusia lauluja - tällä hetkellä runoblogissa. Sen laulut ovat Fanni-Lauran sanojen mukaan "runomuotoisia hetken kuvauksia ja valokuvia ja ehkäpä jotain muutakin". Fanni-Lauran runoblogiin pääset täältä . Näetkö metsää puilta mä nään vain neulaset Ai miten niin et? On mulla mietteet suuret Unilinnun laulua, kukkien kauneutta ja metsän huminaa niin runoilijalle kuin runoblogin lukijoillekin! Viitteet Patanen, Fanni-Laura (2012). Palapeliä kokoamassa - runoja ja kuvia . Kurikka: Valmiixi. Patanen, Fanni-Laura (2013). Palapeliä kokoamassa - Unilintu laulaa taas . Runoblogi.

Janne Pulkkisen esikoiskirja Mielen seikkailu maassa ilmestyi lokakuun lopussa. Ilmajoki-lehti julkaisi viime viikolla kirja-arvostelun sekä kirjailijan haastattelun. Sen ja kiittävän arvostelun on kirjoittanut toimittaja Tuomo Hämäläinen. Yhteiskunnallisessa satiirissaan Pulkkinen tarkastelee kriittisesti aikamme - tämän maailman - ilmiöitä. Hämäläisen mukaan kirjan alun jokainen "lause on ladattu niin täyteen merkityksiä, että niitä silmäillessä tuntuu hengästyvän." Vaikka kirja jatkuu kevyemmin, se pakottaa lukijansa arvioimaan uudelleen omia uskomuksiaan nyky-yhteiskunnasta. Tärkeän sanomansa lisäksi kirja on myös äärettömän hauska ja viihdyttävä. Hämäläinen kiittää sitä rohkeaksi esikoisteokseksi ja kehottaa lukemaan sen toisenkin kerran. Myös kirjan etu- ja takakannen kuvat ovat valokuvaaja-esikoiskirjailijan ottamat. Kirja-arvostelu on luettavissa linkin kautta. Tutustu myös itse kirjaan ! Viitteet Hämäläinen, Tuomo (2013). Esikoiskirjailija Janne Pulkkinen. Kaik...

Hengellinen kuukausilehti julkaisi uusimmassa numerossaan 11/2013 kirja-arvostelun Lilja Lindholmin hartauskirjasta Meidät armoon istuta . Arvostelun on kirjoittanut Marjatta Öhman. Arvostelu on kiittävä. Lindholmin kirjan hartauskirjoitukset on julkaistu alun perin paikallislehdessä Etelä-Karjalassa. Seurapuheet on pidetty herännäisseuroissa, pääasiassa eri puolilla Savoa ja Etelä- ja Keski-Pohjanmaata. Öhmannin mukaan kirjan teksti on helppolukuista ja sitä on hyvä seurata sanasta ja lauseesta toiseen. Erityistä kiitosta hän antaa kirjan kotoisalle , lämpimälle ja hoitavalle tunnelmalle. Se on kuin seurat, joista ei ole kiire pois. Kirja-arvostelu on luettavissa linkin kautta. Kannattaa tutustua myös itse kirjaan! Viitteet Lindholm, Lilja (2013). Meidät armoon istuta - hartauskirjoituksia ja seurapuheita . Kurikka: Valmiixi. Öhman, Marjatta (2013). Kirja hoitaa ja lääkitsee, sitoo ja parantaa . Julkaisussa: Hengellinen kuukausilehti 11/2013: 20. 

Kurikka-lehti haastatteli lokakuun alussa Pirjo Lindroos-Annalaa hänen esikoisromaanistaan Tuulelan tupa. Juttu on luettavissa linkin kautta. Sen kirjoittaja ja kuvaaja on Ulla Antila-Bamichas. Myös sivustoltamme löytyy tekstejä kirjaan ja sen teemoihin liittyen. Kirjan esittely löytyy täältä . Tuulelan tupa -kirjan aiheet ovat arkoja ja vieläkin usein vaiettuja: se kertoo miehen sota-ajan kokemuksista ja läheisten menetyksestä. Kirjan perustuu pääosin tositapahtumiin. Sen tapahtumat ulottuvat 30-luvulta aina 2000-luvulle saakka. Kirja on saanut kiitosta ajankuvauksen lisäksi myös mukanaan vievästä kerronnasta, jota lukisi pidemmästikin. Myös sen käteen sopivaa ulkoasua on kiitelty. Viitteet Antila-Bamichas, Ulla (2013). Pirjo Lindroos-Annala kertoo kirjassaan omista ja läheistensä vaikeista kokemuksista . Kurikka-lehti 05.10.2013, 77: 4. Lindroos-Annala, Pirjo (2013). Tuulelan tupa . Kurikka: Valmiixi.

Lapuan Sanomat julkaisi elokuun lopussa jutun Lilja Lindholmin uutuuskirjasta Meidät armoon istuta . Kirja sisältää hartauskirjoituksia ja herännäisseuroissa pidettyjä puheita suoraan seuratuvista eri puolilta Suomea, muun muassa Savosta sekä Etelä- ja Keski-Pohjanmaalta. Juttu on luettavissa linkin kautta. Tekstejä kirjaan ja sen teemoihin liittyen löytyy sivustoltamme . Kirjan esittelyyn pääsee kätevimmin täältä . Kirjaa on kiitelty hyväksi kotien hartauskirjaksi. Se on saanut kiittävää palautetta myös teologeilta.  Viitteet Lindholm, Lilja (2013). Meidät armoon istuta - hartauskirjoituksia ja seurapuheita . Kurikka: Valmiixi. Lilja Lindholmilta kirja seurapuheista. Seurapuheita ja kirjoituksia: kansiin koottuna . Lapuan Sanomat . 22.08.2013, s. 12.

Minä Olen -lehdestä no. 4/2013 löytyy juttu pienkustantamomme kirjoista. Toimittaja Kaija Ahon kirjoittama artikkeli kertoo tarinaa, taustoja ja ajatuksia kustantamiemme kirjojen ja niiden teemojen takana. Haastattelussa kerron myös luonnossa liikkumisesta ja luontokuvausharrastuksesta. - Kaikki kirjamme, niin Valmiixi-kirjat kuin valikoimassamme olevat omakustanteetkin, liittyvät laajasti ottaen hyvinvointiin. Jokainen kirja on jollain tavalla merkityksellinen ja jokaisella on jokin sanoma. - Rankatkin tarinat ovat kääntyneet hyväksi. Esimerkiksi vakavasta masennuksesta toipuva on julkaissut esikoisrunokokoelman tai läheisensä menettänyt on kirjoittanut kokemuksensa kirjaksi ja ryhtynyt vertaistukihenkilöksi saman kokeneille. Kerron jutussa myös muutamista työn alla olevista kirjoista. Näistä Janne Pulkkisen hulvaton satiiri Mielen seikkailu maassa ilmestyy syksyllä ja energiahoitajien tarina myöhemmin. Koko jutun voi lukea  Minä Olen -lehdestä. Viitteet Aho, Kaija ...

Olemme ottaneet lisäpainoksen Fanni-Laura Patasen esikoisrunokokoelmasta. Hänen kirjansa Palapeliä kokoamassa on omakohtainen kertomus masennukseen sairastumisesta, mutta myös siitä toipumisesta sekä kasvamisesta. Runojen kirjoittaminen on ollut kirjailijalle tapa saada ulos kaikki se, mikä kuormittaa, kuten hän toteaa Silminnäkijä -ohjelman haastattelussa. Kirjan runot ja kuvat herättävät voimakkaita tuntoja. Toivottavasti niiden jakaminen voi olla askel toipumiseen mahdollisimman monella! Viitteet Patanen, Fanni-Laura (2012). Palapeliä kokoamassa - runoja ja kuvia . Kurikka: Valmiixi. Yle Areena: Silminnäkijä 28.03.2013: Hiljaiset sankarit . Yle TV2.

Ykköset julkaisi tammikuun lopussa jutun Ensio Lakasen juuri ilmestyneestä kirjasta Harmoninen kaikkeus - HUT, Kaiken teoria . Kirja käsittelee maailmankaikkeuden rakennetta ja esittää nimensä mukaisesti kaiken teorian. Juttu on luettavissa linkin kautta. Lisää tekstejä kirjan teemoihin liittyen löytyy sivustoltamme . Itse kirjaesittelyyn pääsee kätevimmin täältä . Viite Lakanen, Ensio (2012).  Harmoninen kaikkeus - HUT, Kaiken teoria . Kurikka: Valmiixi.

Minä Olen  -lehdessä 2/2012 on haastateltu verimikroskopisti ja huippusuunnistaja Mikko Vapaa (Aho 2012). Artikkelissa Mikko kertoo, kuinka hän lähti etsimään syitä sille, miksi ranteita särki ja poskia jomotti erityisesti pitkien suunnistusmatkojen jälkeen. Mikko luki, mietti ja kokeili. Selvisi, että hänen kehonsa oli hapan - kovan harjoittelun seurauksena siitä puuttui hivenaineita. Kipu oli seurausta hapoista, mutta syömällä emäksistä ruokaa hapot oli mahdollista neutraloida ja kivut poistaa. Kehon oireillessa yksi jos toinenkin joutuu miettimään, kuka minä oikein olen. Mistä epämääräiset oireet, kuten väsymys, masennus tai rytmihäiriöt johtuvat? Ja millä korjata tilanne? Tärkeiksi toipumisessa muodostuvat muun muassa liikunta ja luonnonmukainen ravinto. Elimistö tarvitsee myös happoa tuottavia ruoka-aineita, mutta ruokavalion tulisi koostua pääasiassa elimistöä emäksöivistä aineista. Näitä ovat muun muassa kasvikset ja luonnossa vapaana kasvaneet kalat. Kunnon ruoka-aine...

Sielunpeili -lehden numero 1/2012 sisältää artikkelin verianalyysista odottavan äidin näkökulmasta (Ahola 2012). Artikkelissa verimikroskopisti Mikko Vapa kertoo, että raskausaikana naisen veren koostumus muuttuu. Kuivaveren analyysissa veri voi nimittäin olla tavallista valkoisempaa. Tämä johtuu valkoisista proteiinikasaumista, jotka voivat olla plasmaproteiinien, kuten fibrinogeenien suurempaa määrää. Muut veriarvot saattavat silti olla normaalilla tasolla eli kyse on mahdollisesti kehon korjausprosessista kehon ollessa eräänlaisessa muutos- tai toipumistilassa. Veren puhdistamiseen ja elimistön tilan kohentamiseen hyviä keinoja ovat merisuola-saviveden ja viherjuomien juonti. Merisuola, savi- ja viherjauheet ovat myös edullisia hankkia, sillä ne ovat hyvin riittoisia. Merisuolan tulee olla puhdistamatonta ja saveksi parhaita vaihtoehtoja on raakasavi eli harmaa montmorilloniittisavi. Viherjuomista saa elinvoimaa. (Bourgeois 1995; Vapa, Peltoniemi & Vapa 2013.) Odotusaikana kan...

Kaksi viimeisintä Luontaisterveys -lehteä sisältää paljon tietoa verianalyysista. Toisessa jutussa asiaa lähestytään painonhallinnan, toisessa hiivasyndrooman näkökulmasta. Jutut on kirjoittanut Merja Kiviluoma. Verimikroskopisti Mikko Vapa on tehnyt elävän veren ja kuivaveren analyyseja vuodesta 2006 lähtien. Hänen mukaansa painon noustessa usein myös elämäntavat muuttuvat: liikkuminen vähentyy ja valvominen lisääntyy, samoin kuin tupakointi, kahvinjuonti ja lääkkeiden käyttö. Tämä lisää elimistön happokuormaa. Myös uupumus ja unettomuus voivat lisääntyä ja toisaalta hedelmien, marjojen ja vihannesten syönti vähentyä. Veri on hyvä terveydentilan mittari. Siitä voidaan nähdä esimerkiksi kuona-aineita, happokiteitä tai mineraalien puutoksia. Veressä näkyvä liikakalsium saattaa johtua kalsiumin huonosta imeytymisestä eli muiden luutumismineraalien ja D-vitamiinin puutteesta tai sitten siitä, että kalsiumia liukenee verenkiertoon luustosta. Ylipainoisilla veressä voi näkyä myös kookkait...

Teisko-Aitolahti -lehti ehti julkaista jo vuoden viimeisessä numerossaan kirja-arvostelun Ata Hautamäen uutuuskirjasta Talo Teiskossa . Arvostelun city-ihmisen maallemuuttokuvauksesta on kirjoittanut Leena Tulivirta. Arvostelu on kiittävä. Tulivirta on koonnut hauskasti tuokiokuvia Talo Teiskossa -kirjasta : hän kertoo kirjailijan vaahtokylvystä kumiveneessä, tiskauspaikasta keskellä pihaa ja liihottelusta postilaatikolle yöpaidassa. Arvostelu kiittää kirjan tekstiä sujuvaksi ja helppolukuiseksi. Myös kirjan mukava ja ystävällinen tunnelma saa kiitosta. Talo Teiskossa -kirjan kanssa käy Tulivirran mukaan, kuten muidenkin hyvien kirjojen kanssa: se loppuu liian pian. Onneksi jonkin verran lisää tarinoita löytyy kuitenkin kirjailijan kotisivuilta . Kannattaa tutustua sekä niihin että itse kirjaan! Viitteet Hautamäki, Ata (2011). Talo Teiskossa . Kurikka: Valmiixi. Hautamäki, Ata (2011). Talo Teiskossa -extrat . Saatavilla: http://atahautamaki.fi/?page=taloteiskossa . Tulivirta, Le...

Bodaus -lehdestä 1/2012 löytyy verimikroskopisti Mikko Vapan haastattelu . Juttu käsittelee verianalyysin antamia tietoja urheilijan terveydentilasta - hänen elimistönsä toiminnasta ja kunnosta. Lisäksi jutussa kerrotaan Mikon ja hänen veljensä tavasta urheilla. Jutun on kirjoittanut Merja Kiviluoma. Verimikroskopistina Mikko on kuvannut Mikkoskopiassa yli 2000 suomalaisen verta. Viiden viime vuoden aikana hän on tutkinut yhdessä Markon kanssa myös 38 huippu-urheilijan verta. Verianalyysin mukaan urheilijoiden suurimmat ongelmat ovat lymfan kuormitustila, mineraalienpuutos, happokiteymät veressä sekä stressi ja krampit. Lymfajärjestelmää kuormittaa liian kovatehoinen liikunta tai fyysinen rasitus. Lymfaa puolestaan huoltaa aerobinen kevyt liikunta, kuten kävely ja venyttely tai trampoliinihyppely - sekä riittävä lepo. Happokiteymiä ja stressiä voi aiheuttaa anaerobinen harjoittelu ja kramppeja esimerkiksi runsas happamien palautusjuomien käyttö. Niin mineraalienpuutostilan kramppeine...

YLE Perämeri uutisoi marraskuulla 2011 Vapan suunnistajaveljesten terveyskirjojen eli Kehon kuuntelun oppaan 2. painoksen ja Puhdas veri - terveyden perusta -kirjan ilmestymisestä. Kirjat kannustavat ottamaan vastuun omasta terveydestä. Tietoa molemmista kirjoista löytyy runsaasti sivustoltamme, helpoimmin kirjaesittelyiden kautta. Mikko ja Marko ovat kotoisin Keminmaasta. Suunnistuksen ja erilaisten seikkailu-urheilulajien lomassa he toimivat yrittäjinä. Suunnistusta he opettavat suunnistuksen alkeiskursseilla ja huippusuunnistuskoulussa. Lisäksi he vetävät luonnonmukaisen urheilun kursseja ja urheilun tietoiskuja niin urheilijoille kuin joukkueillekin, samoin kuin Mikkoskopian järjestämiä verikuvaajan koulutuksia eri puolilla Suomea. Viitteet Vapa, M., Peltoniemi, P. & Perälä, S. (2011).  Kehon kuuntelun opas . 2. painos. Kurikka: Valmiixi. Vapa, M., Peltoniemi, P. & Vapa, M (2013).  Puhdas veri - terveyden perusta . 3. painos. Kurikka: Valmiixi. Molemmilta Vapa...

Valmentaja -lehti  3/2011 sisältää Marko Vapan artikkelin kehon kuuntelun fysiologisista perusteista. Hän esittelee artikkelissa kehon sisäisiä aistijärjestelmiä, joista tunnetuimpia ovat kraniaaliset sensoriset hermot sekä kehon liike- ja asentoaistit. Kehon kuuntelun fysiologinen ja biomekaaninen tausta auttaa ymmärtämään, mitä kehossa tapahtuu kehon sisäisiä tuntemuksia havainnoitaessa, ts. mitä kehon kuuntelu on fysiologisesta näkökulmasta tarkasteltuna. Parhaimmillaan kehon kuuntelu on intuitiivista ja automaattista, mutta fysiologisten perusteiden tunteminen helpottaa kehon kuuntelun harjoittelua. Pro gradu -tutkimuksessaan Vapa osoittaa käytännön esimerkein, miten kehon kuuntelua voi harjoittaa urheilussa . Kehon kuuntelun oppaan 2. painos sisältää myös ohjeita kehon kuuntelun huomioivaan liikuntaan ja urheiluun . Opas on saatavilla verkkokaupastamme , e-Coachilta ja jälleenmyyjiemme kautta. Viitteet Vapa, M. (2010). Kehon kuuntelun merkitys urheiluvalmennuksessa . Pro...

Luonnonlapsi -lehdestä 10/2011 löytyy  artikkelimme kehon kuuntelusta. Artikkelin aiheena on kehon kuuntelu voimanlähteenä vauvaiästä vanhuuteen. Artikkelin vahvat, elämänvoimaa välittävät kuvat on ottanut Casper Gripenberg. Pieni vauva osaa kuunnella itseään, mutta kasvamisen myötä taito kuulla omia tuntemuksia jää hyvin usein muiden, uusien asioiden jalkoihin. Vanhuusiässä kehon kuuntelua voivat estää erityisesti kivut. Iän karttuessa kehon kuuntelussa tärkeäksi muodostuukin omassa kehossa olevan kivun kuunteleminen. Valotamme artikkelissa myös  Kehon kuuntelun oppaan  kirjoittamisen taustoja: sitä, miten päädyimme kirjoittamaan Vapan  pro gradu -tutkimuksen  pohjalta kaikille kiinnostuneille tarkoitetun oppaan. Kirjasta saamamme palaute on ollut hyvin kannustavaa - isot kiitokset siitä! Viitteet Peltoniemi, P . (2011). Kehon kuuntelu - voimavara kehdosta keinutuoliin . Luonnonlapsi , 10: 4, 4-5. Vapa, M. (2010). Kehon kuuntelun merkitys urheiluvalmen...

Trendi -lehdestä löytyy Vapan ajatuksia liikunnasta ja kehon kuuntelusta. Maija Kangasluoman kirjoittama artikkeli on luettavissa Trendin tammikuun numerosta 01/2011 . Vapan mielestä kehoa ja omaa oloa kannattaa kuunnella liikkuessa useasta syystä: Lyhyellä aikavälillä kehon kuuntelu suuntaa ajatukset heti tässä-ja-nyt -hetkeen ja lisää sitä kautta muun muassa liikunnan iloa ja nautittavuutta. Pidemmällä aikavälillä kehon kuuntelu johtaa myös kitkattomaan elämään, sillä se opettaa esimerkiksi liikkumaan ja syömään oikein. Trendin  artikkelissa opastetaan tulkitsemaan omalle keholle soveltuvia liikuntamuotoja ja annetaan ohjeita hyvää oloa tuottavan liikunnan harrastamiseen. Artikkelin näkökulma kehon kuunteluun on varsin käytännönläheinen, joten lukija saa myös vinkkejä liikuntamuodoista, jotka sopivat erilaisiin vireys- ja mielentiloihin. - Tästä on hyvä aloittaa oman kehon kuuntelu myös liikuntaa harrastaessa! Viitteet Kangasluoma, Maija (2010). Mielitekoja . Trendi , 01/201...